Réussir ses études par le sommeil et le subconscient

1. Rechargez votre batterie par un bon sommeil
Tout travail et effort intellectuel, y compris votre étude, provoquent une dépense d'énergie considérable. Les étudiants qui réussissent savent récupérer cette énergie par le biais d'un vrai sommeil et d'une bonne nuit au cours desquels les cellules cérébrales se rechargent. II n’y a pas que les piles qui ont besoin d’être rechargées. Notre cerveau en a aussi besoin. Une nuit de vrai sommeil peut compenser une journée de travail intense. En effet, durant le sommeil, les muscles se détendent et se relâchent, le système nerveux est soulagé des tensions journalières.

La durée du sommeil dépend de chacun. Certaines personnes n’ont besoin que de cinq ou six heures de sommeil, d’autres, au contraire, neuf ! En moyenne, sept ou huit heures de sommeil suffisent. L’important n’est pas tant sa durée que sa qualité. II faut qu’il soit bien réglé et réparateur.

2. Faîtes travailler votre sommeil, utilisez la puissance du subconscient
Les psychologues ont montré l’existence et le rôle de ce qu’on appelle «subconscient». Cette partie cachée et profonde de nous-même qui ne s’arrête jamais, enregistre tous nos souvenirs, nos sentiments et nos pensées. Ressemblant à une terre qui reçoit toutes les semences, et produisent des récoltes selon les grainés semées, il assimile tout sans distinction. C’est un fait établi qu’il emmagasine tout et élabore, avec les matériels enregistrés, un aboutissement qui est fonction des données qu’il a reçues. Quand la pensée consciente s’endort, il prend activement la relève. Mais pour qu’il puisse élaborer quelque chose, il faut lui donner, au préalable, les matières ou les questions à traiter :
- Amenez à vous, en vous endormant, la question qui vous préoccupe, l’idée qui est lente à déployer ses virtualités, ou même se dérobe. Ne faites aucun effort qui retarderait le sommeil.
- Apaisez-vous dans cette pensée : «l’univers travaille pour moi, je dors, la nature veille, et je recueillerai demain un peu de leur travail»

Ainsi, la nuit porte vraiment conseil. Posez-vous des questions le soir, et bien souvent la solution tant poursuivie en vain brillera au réveil ou durant la journée d’une manière inattendue. Tous les grands chercheurs et travail leurs intellectuels connaissent ce secret des âges. Si vous voulez réussir votre étude, profitez de la puissance du subconscient et du bienfait d'un bon sommeil.

Les germes (paroles, pensées, idées) que vous posez dans votre coeur, que vous entretenez dans votre subconscient, que vous veillez ou que vous dormiez, croîtront en vous sans vous par une sorte de fermentation sourde. Ils ressortiront multipliés et se matérialiseront. Sachez profiter de la puissance magnifique du subconscient qui est à votre portée. Il décuplera votre force, votre enthousiasme et votre confiance en soi. Ceux qui réussissent leurs études l'utilisent consciemment ou non. Mais cette force qui mène au succès reste toujours à votre disposition.

Si vous voulez renforcer la puissance de votre subconscient et le programmer pour la réussite,

• voici un site: Auto-suggestion.org.
• Vous pouvez aussi télécharger des ebooks gratuits sur la puissance du subconscient sur le site du Club-Positif.
  

3. Choisissez bien votre livre de chevet
Par conséquent, en tenant compte de ce qui a été dit, choisissez bien le livre de chevet que vous lisez avant le sommeil. En voici la raison, disait Jean Delfosse :

les livres de chevet sont les livres auxquels on aime revenir et qu’on garde auprès de son lit, pour y jeter un dernier regard avant de s’endormir. Le choix de tels livres est important, parce que les dernières images ou les dernières pensées qui ont imprégné notre conscience claire, prolongent leur pouvoir pendant notre sommeil. Pendant que notre corps est endormi et que notre attention est comme anéantie, notre esprit continue à veiller. C’est dans ces profondeurs, que les psychologues appellent le subconscient, que se forment nos réserves d’images, de sentiments. Les dernières images perçues en état de veille s’incrustent solidement et continûment à vivre dans notre être les plus intimes.

Alors, dormez-vous bien.

à bientôt.
- réussite étude