Réussir ses études avec le système des dossiers

En vue des examens, exposés, articles ultérieurs…, constituez progressivement des dossiers. C'est un point-clé de la réussite à long terme.

- Un dossier correspond à un sujet bien déterminé.

- Son avantage : il permet de rassembler des documents assez grands ou volumineux.

1. Un dossier pour chaque sujet

• Prenez un carton ou une grande enveloppe, un grand classeur ou une chemise.
• Inscrivez bien en vue le nom du « sujet ».
• Puis mettez-y toutes les notes qui s’y rapportent : coupures de journaux, articles, images, photocopies…

2. Un dossier "spécial"

• Quelquefois, vous prenez des notes ou bien vous trouvez des articles intéressants que vous croyez de nature à servir plus tard. Pourtant, vous ne savez pas encore dans quel dossier les mettre pour le moment. Ayez alors un carton spécial où vous mettez tout en vrac.
• Durant vos moments libres, commencez à les revoir et à les classer progressivement dans les anciens ou nouveaux dossiers.

En temps voulus, ces matériaux accumulés en abondance serviront de base, d’illustration, pour vos exposé, examens, …

- De temps en temps (par exemple, une fois par 6 mois), triez et épurez ces matériaux. Après mûre réflexion, jetez ce qui vous semble devenu inutile…

à bientôt.
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Réussir ses études avec les fiches de lecture

LA TECHNIQUE DES FICHES DE LECTURE

Les fiches constituent des dossiers en miniature. Mais ils offrent l’avantage de permettre de garder une bonne quantité d’informations et données sans être encombrants.

1. Caractéristiques

• de même formât réduit, standard (par exemple : 10x15 cm ; 5x12,5 cm) et faciles à trouver ;
• facilement maniables et portatives, et peuvent se glisser facilement dans les poches ;
• cartonnées si possible, et résistent au temps et aux manipulations
• bien classées et rangées dans une boîte.

N.B. Une fois le format choisi, ne le changez plus.

Une fiche
- peut renfermer des notes, des renseignements, des réflexions, des citations, des données, des mots clés, des éléments de pensées… ;
- renferme uniquement un sujet ;
- renferme des notes bien présentées, lisibles et précises.

2. Classement des fiches
Principe : une note est bien classée quand elle est très vite retrouvée :

« La meilleure méthode de classement serait celle qui vous permettrait de retrouver en dix secondes, après dix ans, une note quelconque » (Jean Guitton)

Le secret des fichiers réside dans le classement. II y a divers types de classement. Choisissez celui qui convient à votre but, qui concorde avec votre étude et votre travail.

- Autant que possible, ayez un principe de classement large et simple, par exemple selon l’ordre alphabétique ou l’ordre chronologique, ou encore par thème.

Le classement vertical est meilleur car il permet de dominer sa matière, de modifier l’ordre des fiches selon te besoin.

- Enfin, mettez vos fiches dans une boîte en carton ou métallique, reparties entre les intercalaires (avec chevalets) qui permettent de les repérer.

3. Divers types de fiches
Selon votre objectif, constituez des fiches
• de citations,
• de vocabulaires,
• d’oeuvres littéraires, philosophiques...
• de bibliographies ....

à bientôt.
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Réussir ses études par une bonne méthode de lecture

Votre temps est compté. Par conséquent, dès le début, orientez votre lecture en fonction de votre centre d’intérêt, et donnez là priorité aux ouvrages de première qualité.

Pour réussir, il faut lire intelligemment, c’est-à-dire, tenir compte des deux grandes règles en matière de lecture : choisir ses lectures et choisir dans ses lectures.

1. Choisissez votre livre
Il est évident que vous ne pouvez pas tout lire, alors il vous faut choisir vos lectures. Pour que votre choix soit judicieux, informez-vous et faites vous aider par les aînés et les professeurs.

Les livres plus ou moins alléchants ne manquent pas. Mais choisissez les excellents, et allez directement à ce qui est fondamental et nécessaire, aux « produits de qualité » comme le disait Jean Payot, là où l’on trouve les perles de grandes valeurs.

2. Choisissez dans le livre
Ensuite, pour les livres qui ne sont pas à lire dans son entièreté :

• lisez la préface et regardez là table des matières et cherchez tout de suite les chapitres où vous pourrez trouver les parties dont vous avez besoin ;
• choisissez dans les livres les passages qui vous sont utiles et laissez de côté ceux qui sont encombrants.

C’est une lecture informative qui consiste à consulter assidûment sans pour autant perdre trop de temps à une lecture détaillée. C’est ce qu’on fait d’habitude avec les encyclopédies et les manuels... Le but est de se tenir au courant des choses, des événements, et de se mettre à jour sur sa spécialité ou son domaine.

Toutefois, quant aux auteurs proposés au programme, il vous est profitable :
- de préférer les textes originaux aux résumés
- de lire les oeuvres importantes en entier, plutôt que de se contenter des « morceaux choisis » sortis de leur ensemble.

3. Lecture formative
La lecture formative est une lecture intense, de lente et profonde assimilation de peu d’œuvres mais bien choisies.

- Elle vous sert pour approfondir votre connaissance avant de l’étendre. Ce type de lecture a pour but de vous enrichir intellectuellement et humainement. Il se caractérise par la qualité de l’assimilation personnelle et de l’approfondissement de ce qu’on sait.

4. Lecture active
Pour cette lecture lente et attentive, ordonnée et profonde, divers pédagogues conseillent de lire le crayon à la main :
- pour prendre note des citations ;
- pour noter ses propres réflexions.

Cette lecture active permet l’assimilation progressive de l’ensemble de l’ouvrage, la perception de son orientation et l’appréciation de sa valeur.

- Pour en tirer profit :

• dégagez et résumez l’idée fondamentale de chaque chapitre ;
• condensez la pensée de l’auteur, reformulez la problématique avec vos propres mots.

a) - Si le livre est vôtre :

• vous pouvez annoter en marge du livre, y mettre des signes, des mots ;
• vous pouvez souligner…

b) - Si le livre ne vous appartient pas :

• prenez note des passages importants,
• transcrivez-les sur vos fiches de lecture.

- Au fil de votre lecture, notez dans vos cahiers de notes ou dans vos fiches de lecture :

• les passages importants, les idées maîtresses, les mots-clés ;
• les séquences floues ;
• vos questions personnelles.

- Retenez ce qui mérite de l’être : les passages et les idées de valeur. Et assimilez-les bien. Le moment venu, vous puiserez dans vos cahiers de notes ou vos fiches de lecture les références et citations utiles et nécessaires, pour votre travail.

- Ayez toujours un dictionnaire à votre portée, pour les questions de vocabulaires, pour les mots inconnus. Ne laissez rien dans le flou.
- Après 50 minutes de lecture active et intense, prenez 10 minutes de détente.

Souvenez-vous, pour réussir:

« Il faut lire intelligemment, non passionnément » (Sertillanges)

à bientôt.
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Réussir ses études par le travail personnel

1. Pensez par vous-même

Bien sûr, personne ne part pas du néant. Le monde, les voyages, les livres… vous fournissent les matières premières de votre réflexion. Mais, à partir de ces dernières, il faut penser et repenser. II faut repenser la pensée des autres et interroger ses propres réflexions. Cherchez le fondement de vos opinions et celles des autres, la solidité de vos affirmations et celles d’autrui.

Il vous faut vous libérez de la pensée spontanée pour aboutir à une pensée réfléchie.

C’est un art qui s’apprend tout le long de l'étude. Et repenser n’est pas du tout facile. Thomas Edison remarquait déjà qu’«il n’y a aucun expédient auquel un homme ne fera appel pour s’éviter le véritable travail de la pensée».

Penser par soi-même, écrivait Michel Tozzi,

c’est examiner le bien fondé de ses idées. C’est prendre un recul critique par rapports aux opinions enracinées dans sa personnalité. II peut donc être utile de constituer "l’état des lieux" de ses pensées, pour en faire le matériau d’une réflexion, d’un retour sur soi, afin de savoir vraiment "de quoi on parle et si ce qu’on dit est vrai.

2. Visez la qualité
Au début, vous ne pouvez pas éviter la «quantité» : constituer des fonds de départ, s’approprier des résumés d’autrui, accumuler des notes et copier les réflexions faites par d’autres. Mais le véritable travail est celui que vous faites avec vos efforts personnels d’assimilation.

Un vrai travail personnel est un travail qualitatif et non quantitatif. Ne vous contentez pas du «tout-fait». Osez réfléchir par vous-même et en vous-même. Que votre connaissante soit «personnelle» et vivante. Transformez par votre personnelle les connaissances communes en vérités comprises et assimilées: c'est un point-clé pour la réussite aux études.

Vous devriez vaincre une certaine une léthargie mentale qui mine insidieusement la vie intellectuelle et qui consiste à avoir des tas d’informations sur de divers sujets d’actualité sans vérification, sans approfondissement, sans réflexion personnelle, pour les répéter à son tour avec un semblant d’érudition qui, au fond, cache une paresse intellectuelle. Le véritable étudiant ne se contente pas des opinions ni des pensées des autres même si elles sont belles. Évitez le terrain de la superficialité et de la demi-science pour parcourir la plaine et la colline de la vraie connaissance et de la vraie vie.

- Si vous vous trouvez devant une tâche assez ardue, vous viendrez à bout plus facilement en la subdivisant. Travaillez méthodiquement :
• divisez-la en autant de parties et faites-en un plan ;
• et attaquez ces parties, avec ténacité, l’une après l’autre, mais ne capitulez jamais.

Sans doute, vous travaillez pour avoir de bonnes notes et pour réussir vos examens. Mais vous acquerrez aussi quelque chose pour la vie. Réussir ses études, c'est aussi se préparer pour réussir sa vie.

à bientôt.
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Réussir ses étude avec la compréhension

Pour comprendre, l’intelligence va du général au particulier, d’une vue globale au détail. Ainsi, soit dans la lecture, soit dans les cours… donnez-vous d’abord un aperçu général de l’ouvrage ou du cours en question. Vous situez mieux ainsi les problématiques et la logique ; et vous vous situez mieux dans la progression des idées. Le succès passe par la compréhension. C'est inévitable.

- Par conséquent, lisez bien la préface et la table des matières des livres, en regardant les titres et sous-titres, en repérant les passages importants.
- Regardez et copiez attentivement l’introduction et les plans du professeur. C’est pour cela qu’il ne faut pas rater la première séance d’un cours durant laquelle le professeur donne un aperçu général de son parcours. Cette vue d’ensemble vous permet de vous diriger mieux dans votre recherche particulière.

Interrogation, quetion
Pour réussir ses études, il faut être actif, avoir l’esprit en éveil. Soyez toujours interrogatif. Ces interrogations stimulent votre intelligence. Quand vous lisez, posez-vous des questions sur l’auteur, sur ses pensées… C’est ce qu’on appelle dialoguer avec le livre. Un auteur cherche toujours à expliciter un thème, un problématique. Demandez-vous, où le professeur veut en venir et aboutir…

«Rappelez-vous toujours qu’une question bien posée est à moitié résolue. La plupart des échecs aux examens, des causes d’exercices non résolus, sont dus à une mauvaise lecture de l’énoncé et une formulation floue de la question que vous vous posez : à question floue, réponse floue. Si c’est complexe : - posez d’abord bien clairement toutes les données sans en omettre une seule. - Alors seulement cherchez la réponse» (Pascal Ide)

Par ailleurs, les examens se présenteront toujours sous forme de questions. Quand vous êtes habituez à poser des questions et à vous poser des questions, vous serez plus préparé à affronter l’examen (oral ou écrit).

- Enfin, le fait de vous interroger vous évite la paresse qui consiste à laisser quelque chose de flou. Le manque de clarté et le fait de s’en habitué tuent l’intelligence.

- Il y a deux grandes interrogations principales :

• « Qu’est-ce que c’est ? » : de quoi s’agit-il ? Qu’est-ce que cela signifie ?...
• « Pourquoi ? » : quelle est la raison principale qui motive l’auteur ? ... Pourquoi le professeur insiste-t-il sur ce point ?

- Posez à vous-même des questions avant le cours, et aux professeurs pendant le cours et après le cours. Prenez notes de ces questions et cherchez calmement les réponses.

à bientôt.
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réussir ses études avec le secret du planning

1. L’emploi du temps

L’élaboration de l’emploi du temps personnel constitue un des points clés de la réussite. II doit être adapté à chacun. Réfléchir sur ce point n’est jamais une perte de temps.

«Et bien travailler, ce n’est pas à la veille d’une leçon se donner du fièvre et veiller: c’est ménager sagement son temps, ne point se laisser entraîner et submerger par le travail même, être maître de soi toujours par toutes les énergies morales» (M. Blondel)

Le fait d’organiser son temps permet

• d’éviter la précipitation qui est source d’énervement;
• d’aborder sereinement l’étude, selon la sagesse: «rien ne sert de courir, il faut partir à point». Et partir à point donne une assurance, une confiance en soi, une paix intérieure.

2. Elaborez votre planning
- Fixez votre emploi du temps

• selon les priorités de votre vie: les heures de cours, les lectures, les recherches personnelles, les loisirs…;
• en bien employant et profitant vos quelques moments libres et temps morts pour ranger vos affaires, pour le classement des fiches…;
• en l’adaptant selon vos exigences et vos besoins.

- Réfléchissez sur votre emploi du temps dès avant la rentrée de l’année académique. Et puis, revoyez de temps en temps votre planning, et si besoin est, réadaptez-le.

Un certain Meyer propose le procédé suivant pour l’organisation du temps:

• précisez votre but
• établissez un horaire pour chaque étape
• ne faites qu’une chose à la fois
• demandez-vous ce que vaut votre temps
• demandez-vous ce qui est vraiment essentiel

Et il ajoute cette certitude : « vous ne pouvez maîtriser votre temps si vous ne vous maîtrisez pas ».

De temps en temps, on entend : «je manque du temps !» Non. C’est faux. La vérité c’est que vous passez votre temps à perdre du temps. Celui qui est désordonné et qui n’élabore jamais son emploi du temps n’arrivera pas à grand chose sauf à manquer son temps !

Certes, les imprévus font parties de la vie quotidienne. Mais cela ne signifie pas qu’il faille vivre selon les grés du vent et l’improvisation.

Pour ceux qui n’établissent pas son emploi du temps, en laissant ses affaires en suspens, en remettant sans cesse au lendemain ce qu’ils peuvent faire le jour même, te temps passe et ils ne font rien. C’est ce que Cervantès voulait signifier en disant : «par la rue "tout à l’heure" on arrive à la maison "jamais"».

Souvenez-vous : un bon planning mène à la réussite, et un bon emploi du temps est facteur de succès.

• Planifier la journée en commençant par les tâches prioritaires
• tout en étant un peu souple pour les imprévus.

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à bientôt.
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Réussir ses études par la concentration

La puissance de la concentration
Tout travail intellectuel exige l’attention, les études requièrent la concentration. Personne ne travaille mieux que lorsqu’il fait une seule chose à la fois. Rien n’est plus funeste que la dissipation et l’inconstance d’esprit. La dispersion mentale diminue les forces mentales et, par là, réduit considérablement les chances du succès. Le manque de concentration nuit à la qualité du travail et fatigue le cerveau. Penser deux choses à la fois, c’est comme allumer une bougie par les deux bouts. Il s’en suit une perte d’énergie considérable.

Pour toutes ces raisons, pour favoriser la concentration, évitez les lieux, les choses et les personnes distrayantes. Soit dans vos pensées, soit dans vos sentiments, cherchez une certaine solitude; le silence et la paix intérieure qui sont nécessaires à la vie et à l’effort intellectuel.

Se concentrer, c’est être tout entier à son travail, c’est réfléchir profondément sur un seul sujet et un sujet seulement à la fois. Y prêter toute son attention et ses forces. Quand vous suivez le cours d’un raisonnement ou d’une idée à l’exclusion des autres, votre rendement intellectuel est à son maximum et votre fatigue est minime : au lieu d’affaiblir le cerveau, l’étude intense mais ordonnée le fortifie.

De nombreux pédagogues et psychologues sont unanimes sur le fait que quelques minutes de repos doivent suivre une heure dé concentration cinquante minutes de vraie étude, suivis de dix minutes de vrai repos.

Fuyez le demi-travail et le demi-repos ! Et souvenez-vous, le succès aux études dépenda aussi de votre pouvoir de concentration.

Le Club-Positif offre gratuitement des ebooks qui peuvent vous renforcer votre concentration.

à bientôt.
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Réussir ses études avec la Persévérance et l'Achèvement

1. Persévérez
Vous savez maintenant que pour atteindre votre objectif, il vous faut absolument commencer.

Mais après avoir commencé, il est besoin d’avancer et de persévérer pour pouvoir franchir les étapes. Bien des fois, ce n’est pas la bonne volonté qui manque. Avec l'ardeur du début, on plonge dans le travail. Mais comme la persévérance fait défaut, on s’arrête en cours de route, dès la moindre difficulté et les premiers obstacles venus.

Sachez que les ennemis de l'étude portent les noms de : paresse, orgueil, découragement, solution de facilité.

C’est la persévérance qui prend le relais, ou mieux, soutient l’ardeur du début et, ainsi, conditionne aussi le succès.

La réussite est donc aussi une question d’assiduité. La persévérance patiente vainc les multiples ruses de la paresse, et surmonte les moments gris de la vie intellectuelle, les moments de découragement causés par les mauvaises notes, les fatigues… Avec beaucoup de philosophie, Sir Thomas Foweil Buxton affirmait :

« avec un talent ordinaire et une persévérance extraordinaire, on peut tout obtenir »

Persévérez avec ténacité jusqu’à ce que vous réussissiez.

2. Achevez
Puis il faut achever ce qu’on a jugé utile d’entreprendre. C’est évident allez-vous me dire. Oui, mais pourquoi y a-t-il des gens qui n’ont pas pu terminé leur mémoire ? Tant de tristes exemples, reconnaissons-le, illustrent bien que certains étudians ont du mal à conclure.

Achever, ici, est à comprendre en ses deux acceptions : terminer, et parfaire. Ne vous contentez pas de l’à-peu-près. Ce que vous faites, faites-le bien. Gardez la bonne habitude de chercher à faire votre travail le mieux possible.

Habituez-vous à bien faire et la perfection viendra. Terminez et terminez en beauté ! L’effort de présentation est toujours louable. Vous n’avez aucune raison de ne pas chercher aussi cette qualité-là.

à bientôt.
- réussite étude

Réussir ses études avec : "La porte du succès"

«Un voyage de mille li commence par un premier pas» (Proverbe chinois)

Acquérir la connaissance et le savoir est à la fois, facile et difficile. Étudier est à la portée de tous, pourvu qu’on ait la volonté de commencer, de persévérer et d’achever ; pourvu qu’on résiste à certaine paresse d’esprit qui ne donne qu’une demi-science.

1. L'objectif
C’est le premier pas sur le chemin de la réussite. Ayez une vision claire de ce que vous allez entreprendre, de votre objectif et du but à atteindre.

C'est essentiel, et nous ne cessons pas de le répéter. Celui qui ne sait pas ce qu’il veut ne réussira jamais : ou bien il reste sur place ou bien il errera.

«Quand on ne sait pas ce que l’on cherche, on ne sait pas ce que l’on trouve» (Bachelard)

Sachez ce que vous voulez, et la force et les moyens viendront. Avoir un but précis est le commencement de la réussite. Précisez le vôtre, et sachez pourquoi vous voulez.

2. Commencez !
Mais il est inutile de se fixer un objectif si l’on ne fait rien pour l’atteindre, si l’on ne commence pas. II faut livrer bataille à sa propre inclination à l’inertie. En toute chose il faut commencer. C’est évident, cependant, certains étudiants se laissent aller à la rêverie et – attendant toujours l’inspiration ou l’illumination – ne sont pas décidés à s’atteler à leur travail et à leur étude. Les jours passent et se succèdent, et ils demeurent toujours au stade du «précommencement» ! Rien de plus stérilisant que de remettre sans cesse son travail en attendant d’être assez inspiré, d’être assez dans les dispositions nécessaires. Bien des étudiants veulent progresser mais ne font jamais le premier pas dans cette direction. La bonne volonté ne suffit pas. Bougez ! Sans l’action, votre but et vos plans resteront des rêves de fainéants.

- Décidez-vous à agir et commencez. Emerson disait : «faîtes et vous en aurez la force». Dès que vous commencez à faire quelque chose, votre impulsion gardera votre force et plus vous continuez, plus vous augmenterez cette force. Goethe a admirablement exprimé cette vérité en ces termes :

«Désirez-vous agir ? Saisissez donc l’instant : ce que vous pensez faire, ou rêver pouvoir faire, COMMENCEZ-LE ! Faites-le hardiment ! L’audace en elle a du génie de la force et de la magie. Allez ! Excitez votre esprit ! Et, bientôt, ce travail, vous l’aurez accompli».

à bientôt.
- réussite étude

Réussir ses études avec cette clé: le lieu de travail

1. L'importance du lieu de travail et d'étude
Que vous le savoez ou non, votre lieu de travail vous conditionne. II peut vous inciter aux études et vous en donner le goût ou non. Il peut vous favoriser la concentration ou non. Il peut limiter votre fatigue et votre nervosité où les augmenter…

Ce lieu devrait favoriser, une bonne ambiance d’étude. Les uns aiment les espaces meublés de livres, les autres préfèrent avoir une vue sur la cour. D’autres encore avec le mur tapissé de photos de paysage… A vous de disposer le vôtre en conséquence.

2. Etudier avec succès dans des conditions favorables
Sachant cela, efforcez-vous de rechercher les meilleures conditions mentales et matérielles au travail cérébral : une bonne lumière, une bonne oxygénation du sang, le calme etc.

Ainsi, veuillez à ce que votre lieu de travail soit :
- bien éclairé : la fenêtre à gauche de votre table de travail (si vous êtes droitier). La lumière ne doit pas être ni trop vive ni trop faible, pour que les yeux ne se fatiguent pas trop vite.
- Bien aéré : comme vous le savez déjà, les cellules du cerveau a besoin d’oxygène et une bonne oxygénation conditionne favorablement le travail cérébral. Que l’air puisse se renouveler par une bonne aération.
- Bien ordonné : chaque chose a sa place et une place pour chaque chose. Par, expérience, vous savez que le désordre indispose. Par contre si fout est ordonné, vous avez une agréable impression de calme et dé paix. Dès lors, vous vous trouvez à l’aise.
- Pratique : meublé simplement, avec quelques étagères bien rangées où, vous mettez vos livres, dossiers, fiches… ; une table de travail avec les matériels à portée, de la main. Enlevez toutes choses distrayantes de votre bureau : comme les revues ou journaux, les lettres, les cassettes…
- Silencieux : le silence est une condition majeure de tout travail intellectuel. II faut toujours y penser. Faites en sorte qu’il y ait le moins de bruit possible.

3. Que tout soit bien rangé pour favoriser l'étude
Équipez-vous des matériels dont vous avez besoin à votre disposition à votre portée sans les chercher par ci par là :
- dictionnaires,
- classeurs,
- fiches, feuilles blanches,
- stylos et marqueurs…

Bref, créez un cadre agréable qui favorise l'étude ; aménagez bien vos étagères, votre table… pour l'ambiance soit parfumée de succès.

à bientôt.
- réussite étude

Réussir ses études avec l'art du délassement

1. Utilité d'un bon délassement
Comme vous avez vu dans les articles précédents, une certaine dépense d'énergie accompagne les études. Alors, pour renforcer la chance du succès, il faut savoir se reposer et se recréer. Le mieux c’est de ne pas vous fatiguer : dès le moindre signe de fatigue, arrêtez-vous un petit peu. Sinon, faites espacer de quelques minutes de détente les heures de travail successives.

Se livrer à quelques occupations récréatives, comme moyen de détente, tels que les jeux de cartes, la causerie amicale, la lecture facile, l’audition radiophonique... sont aussi utiles. Mais il faut s’y livrer avec une douce attention. Ainsi, vous vous remettez de votre fatigue et vous reprendrez votre étude avec plus d’entrain et de nouvelles forces de concentration.

N.B: Quels que soient les sports ou les distractions choisis, il faut veiller à ce qu’ils ne soient pas une source de fatigue de plus.

2. Les exercices physiques
Dès exercices physiques bien adaptés ne sont que salutaires pour la santé. Ils favorisent la respiration et la circulation sanguine qui conditionnent la bonne oxygénation des cellules nerveuses. Ce qui a pour effet, l'accroissement de votre endurance physique et celle de votre capacité de travail et d'étude.
- II y a la gymnastique matinale et footing matinal, les sports tels que le volley-ball, le basket-ball… S’ils sont pratiqués modérément, ils favorisent en même temps la détente.
- Les exercices violents sont à déconseiller tout dé suite après le repas. Par contre, une courte promenade, dans ce cas-là, facilite la digestion.

3. La musique et ses effets bénéfiques
« La musique adoucit les moeurs » dit-on et les travaux effectués par le professeur Tomatis n’ont fait que confirmer ce secret connu depuis la nuit des temps : la musique exerce une influence sur notre humeur et notre comportement. Certaines vous calment tandis que d’autres vous excitent…

La musique, pendant les heures de détente ou dans la soirée, est bénéfique. Cependant, nous entendons par là une musique douce, et non les types de musiques comme le hard rock qui bouffent votre énergie au lieu de la restaurer. Ce type de musique-là vous excite au lieu de relâcher vos nerfs déjà tendus par le travail du jour.

Si vous êtes le genre d’étudiant qui aime avoir un fond musical durant les études personnelles, choisissez des musiques calmes. Mais même dans ce cas-là, sachez que ce bruit de fond « musical » est toujours un « bruit » qui va grignoter votre énergie. Souvenez-vous toujours: réussir ses étude rime avec potentiel maximum d'énergie.

à bientôt.
- réussite étude

Réussir ses études par le sommeil et le subconscient

1. Rechargez votre batterie par un bon sommeil
Tout travail et effort intellectuel, y compris votre étude, provoquent une dépense d'énergie considérable. Les étudiants qui réussissent savent récupérer cette énergie par le biais d'un vrai sommeil et d'une bonne nuit au cours desquels les cellules cérébrales se rechargent. II n’y a pas que les piles qui ont besoin d’être rechargées. Notre cerveau en a aussi besoin. Une nuit de vrai sommeil peut compenser une journée de travail intense. En effet, durant le sommeil, les muscles se détendent et se relâchent, le système nerveux est soulagé des tensions journalières.

La durée du sommeil dépend de chacun. Certaines personnes n’ont besoin que de cinq ou six heures de sommeil, d’autres, au contraire, neuf ! En moyenne, sept ou huit heures de sommeil suffisent. L’important n’est pas tant sa durée que sa qualité. II faut qu’il soit bien réglé et réparateur.

2. Faîtes travailler votre sommeil, utilisez la puissance du subconscient
Les psychologues ont montré l’existence et le rôle de ce qu’on appelle «subconscient». Cette partie cachée et profonde de nous-même qui ne s’arrête jamais, enregistre tous nos souvenirs, nos sentiments et nos pensées. Ressemblant à une terre qui reçoit toutes les semences, et produisent des récoltes selon les grainés semées, il assimile tout sans distinction. C’est un fait établi qu’il emmagasine tout et élabore, avec les matériels enregistrés, un aboutissement qui est fonction des données qu’il a reçues. Quand la pensée consciente s’endort, il prend activement la relève. Mais pour qu’il puisse élaborer quelque chose, il faut lui donner, au préalable, les matières ou les questions à traiter :
- Amenez à vous, en vous endormant, la question qui vous préoccupe, l’idée qui est lente à déployer ses virtualités, ou même se dérobe. Ne faites aucun effort qui retarderait le sommeil.
- Apaisez-vous dans cette pensée : «l’univers travaille pour moi, je dors, la nature veille, et je recueillerai demain un peu de leur travail»

Ainsi, la nuit porte vraiment conseil. Posez-vous des questions le soir, et bien souvent la solution tant poursuivie en vain brillera au réveil ou durant la journée d’une manière inattendue. Tous les grands chercheurs et travail leurs intellectuels connaissent ce secret des âges. Si vous voulez réussir votre étude, profitez de la puissance du subconscient et du bienfait d'un bon sommeil.

Les germes (paroles, pensées, idées) que vous posez dans votre coeur, que vous entretenez dans votre subconscient, que vous veillez ou que vous dormiez, croîtront en vous sans vous par une sorte de fermentation sourde. Ils ressortiront multipliés et se matérialiseront. Sachez profiter de la puissance magnifique du subconscient qui est à votre portée. Il décuplera votre force, votre enthousiasme et votre confiance en soi. Ceux qui réussissent leurs études l'utilisent consciemment ou non. Mais cette force qui mène au succès reste toujours à votre disposition.

Si vous voulez renforcer la puissance de votre subconscient et le programmer pour la réussite,

• voici un site: Auto-suggestion.org.
• Vous pouvez aussi télécharger des ebooks gratuits sur la puissance du subconscient sur le site du Club-Positif.
  

3. Choisissez bien votre livre de chevet
Par conséquent, en tenant compte de ce qui a été dit, choisissez bien le livre de chevet que vous lisez avant le sommeil. En voici la raison, disait Jean Delfosse :

les livres de chevet sont les livres auxquels on aime revenir et qu’on garde auprès de son lit, pour y jeter un dernier regard avant de s’endormir. Le choix de tels livres est important, parce que les dernières images ou les dernières pensées qui ont imprégné notre conscience claire, prolongent leur pouvoir pendant notre sommeil. Pendant que notre corps est endormi et que notre attention est comme anéantie, notre esprit continue à veiller. C’est dans ces profondeurs, que les psychologues appellent le subconscient, que se forment nos réserves d’images, de sentiments. Les dernières images perçues en état de veille s’incrustent solidement et continûment à vivre dans notre être les plus intimes.

Alors, dormez-vous bien.

à bientôt.
- réussite étude

Réussir ses études avec le remède contre le découragement

REUSSIR, MALGRE LE DECOURAGEMENT QUI PEUT SURGIR
Quelquefois le découragement vous accable car les mauvaises notes s’accumulent et deviennent déprimantes; les efforts semblent infructueux ; ou encore à cause des remarques cinglants des professeurs ou à cause d’une santé fragile… La vie de tout étudiant passe par là, malgré la volonté de réussir et de continuer. Comment y faire face ?

- D'abord, soyez réaliste en sachant tout le monde peut passer par là, ça fait partie de la vie... Mais personne n'est tenu à y rester. Vous pouvez tourjours réussir, malgré un moment de fatigue ou de désolation. Vous pouvez le prendre avec philosophie et avec humour, en disant que "ce n'est pas la fin du monde".

- Puis, prenez un peu de temps de silence, de calme. Laissez passer le mauvais temps: après la pluie viendra le beau temps.

- Et quand tout se tasse, recherchez la cause, puis trouvez là remède: ce que vous devez faire pour remonter la pente. Chacun, à cause de son caractère et de sa personnalité, doit trouver la meilleure remède pour lui.

- Enfin, ayez le sens de l’humour et cultivez la bonne humeur.

Pour réussir, il faut réagir, mais réagir calmement, tranquillement.

à bientôt.
-réussite étude

Réussir ses études par la confiance en soi

LA CONFIANCE EN SOI

La confiance en soi est aussi l'une des piliers de la réussite. Mais sachez qu'elle n’est pas la fanfaronnade ou l’arrogance.

1. D'abord, éliminez le complexe d'infériorité
- Ne vous comparez jamais aux autres. Cela vous évitera bien des ennuis, entre autres, les complexes d’infériorité et de supériorité. Beaucoup traînent tout le long de leur vie un sentiment d’infériorité associé à différentes peurs inconscientes qui annihile leurs potentialités et leurs créativités. Les personnes empoisonnées par le sentiment d’infériorité et d’insécurité ne peuvent jamais fournir leur plein rendement.

- Pour éliminer le complexe d’infériorité, le secret c’est d’emplir son esprit de foi ; c'est croire au succès et en ce que vous faîtes (votre étude); c'est partir gagnant...

2. Puis croyez en vous-même
Selon Roger Foisy, la confiance en soi est

« la certitude d’être capable d’accomplir la tâche assignée, de se montrer à la hauteur de la situation »

Cette confiance en soi se manifeste par l’assurance qui est un état caractéristique de l’homme qui se sent en pleine possession de ses moyens en toute situation.

- Croyez en vous-même. Avec une humble, raisonnable et légitime confiance en soi, vous pouvez toujours avancer et la réussite dans l’étude est possible. Le sens de l’incapacité nuit à la réalisation du travail alors qu’une juste estime de sa capacité mène à la libération des forces intérieures.

Le maître de la pensée positive, Norman Vincent Peale, propose propose par exemple quelques règles à suivre pour vaincre le sentiment d’infériorité et à mettre la foi en pratique :
- Faites-vous une image de votre réussite et imprimez la de façon indélébile dans votre esprit. Que cette image ne pâlisse jamais, qu’elle nourrisse constamment votre esprit, qui cherchera à son tour à la développer. Ne pensez jamais à vous comme à un vaincu [...] Pour espérer le succès, il faut y penser et y croire, quelles que soient les circonstances.
- Quand une pensée négative vous traverse l’esprit, opposez-y volontairement une idée positive.
- N’édifiez pas d’obstacles imaginaires. Par ailleurs, minimisez les prétendues difficultés rencontrées ; analysez-les froidement et traitez-les judicieusement, vous verrez que vous en viendrez à bout : Que la peur ne vienne pas les dresser devant vous comme un obstacle infranchissable.
- Ne cherchez pas à imiter autrui, même si quelqu’un vous en impose. 10 fois par jour, répétez ces mots dynamiques : « Si Dieu est pour nous, qui sera contre nous ? » (ou d'autres phrases semblables si vous n'êtes pas croyant)... Répétez ces mots maintenant ; il n’y a de plus puissant antidote au monde contre le sentiment d’infériorité...

à bientôt.
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Réussir ses étude par l'enthousiasme

LE RESSORT MAGIQUE: SOYEZ ENTHOUSIASTE!

Le grand Emerson disait:

« Chacun des grands événements qui dominent dans les annales du monde est le triomphe de l’enthousiasme. Rien de grand n a jamais été réalisé sans lui »

Vous avez vu précedemment que des raisons motivantes sont nécessaires pour réussir. Mais la motivation doit être alimentée et complétée par l’enthousiasme. Si vous êtes enthousiaste au sujet de votre étude ou de votre travail… rien ne peut vous empêcher d’y réussir.

Le mot «enthousiasme » vient du grec qui signifie être plein de Dieu, être porté par Dieu. C’est une exaltation, une vitalité qui provient de l’épanouissement de la vie divine en vous, de telle façon que malgré les fatigues, les frustrations etc. Ainsi, malgré certaines situations décourageantes, vous vous sentez toujours alerte et plein d’entrain. L’enthousiasme vous fait éviter le négativisme et le pessimisme. II est l’étincelle supplémentaire qui vous permet de faire face aux études et tâches quotidiennes, ternes et routinières.

Être enthousiaste, c’est être plein de vie. C’est vivre au lieu d’exister seulement. Entre celui qui réussit et celui qui ne réussit pas, c’est, quelquefois, l’enthousiasme qui fait la différence. II vous permet de mobiliser votre potentiel maximum.

- Suivez le conseil d'Arthur de Moss et David Enlow en cas de manque d’enthousiasme:

« si vous ne vous sentez pas enthousiaste, agissez avec enthousiasme ; bientôt, vous vous sentirez enthousiaste »

à bientôt.
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Réussir ses étude par la motivation

On ne peut vraiment réussir en quoi que ce soit sans motivation. Une étude réalisée sans enthousiasme est vouée d’avance à l’échec.

Souvenez-vous : la motivation est à la base de tout succès.

Si vous vous contentez seulement d’aller aux cours parce qu’il le faut, vous allez traîner les pattes, et la morosité, la dépression et autant de noms du même acabit seront votre lot !

- Trouvez d’autres raisons plus profondes qui vous poussent à étudier. Posez vous sincèrement la question : « A quoi me sert-il d’étudier ? Pour quelle fin ? »

- Entrez dans une vision plus vaste, sachez la raison finale et l’utilité de votre étude et vous vous motivez. La motivation stimule, et quand vous êtes stimulé, vous allez de l’avant.

- Soyez motivé. Soyez fier de vous et de votre étude. Vous avez l’occasion, le privilège et les moyens d’étudier que beaucoup de jeunes de votre âge n’ont pas, bien qu’ils aient le désir d’étudier. Le docteur Pascal Ide suggère alors ceci:

« Répétez-vous souvent les raisons pour lesquelles vous avez entrepris ce travail : on a en général tendance à perdre de vue la finalité dans le quotidien parfois harassant des études. Prenez de l’altitude en reconsidérant vos motivations : ça stimule ».

Après un bon travail, octroyez-vous une soirée de repos bien mérité, un moment de détente. Regardez un bon film… Certaines motivations sensibles ont aussi leur utilité.

Méditez ces lignes écrites par Paul Spreicher :

« Tous les individus qui réussissent se distinguent par une qualité spéciale [...] l’élan. L’élan peut faire toute la différence entre un travail supérieur ou médiocre, entre le succès et l’échec. II faut admettre que, dans la plupart des cas, une grande motivation est plus apte à produire des résultats que le talent. Pour ma part, je préférerais de beaucoup engager une personne très motivée, mais sans talent exceptionnel, qu’un génie apathique."

à bientôt.

Utilité de la méthode

L’étude abordée sans méthode ne produira qu’un médiocre résultat. Pour réussir, on ne peut pas faire n’importe quoi, n’importe comment, n’importe quand et n’importe où. Le travail mal dirigé, sans méthode, les mène droit aux échecs.

Les vérités les plus précieuses ce sont les méthodes (Nietzsche)

Tout travail intellectuel exige des méthodes. La méthode intervient à chacune des étapes du travail et des recherches. II y a des méthodes pour la lecture, pour la rédaction, pour la documentation, pour la prise de notes…

Ansi, la méthode permet de quitter l'improvisation et le tâtonnement afin de trouver rapidement le chemin menant à l’objectif visé. Elle évite la perte de temps.

Être méthodique signifie, en principe, être organisé et suivre l’ordre dans les études:

* évitez de mettre la charrue devant les boeufs ;
* organisez votre travail, distinguez l’essentiel de l’accessoire ;
* consacrez les meilleures heures aux choses importantes ;
* mettez de l’ordre dans vos affaires par le classement régulier de vos cours, fiches et notes

« Donnez-vous, le courage d’attaquer les problèmes de chaque jour et de faire aujourd’hui ce qui doit être fait. Dans cette vie, le malheur est la temporisation qui porte certains hommes à l’inaction et à l’attente de jours meilleurs, perdant leur vie dans cette attente pendant que les heures s’écoulent sans s’arrêter » (Paul Spreicher)

Ne remettez jamais à demain ce que vous pouvez faire aujourd’hui.

Soyez patient ! II vous faut quelques semaines pour mettre en place une bonne méthode de travail.

à bientôt.

Réussir ses études avec le secret sur le fronton du temple d'Apollon

Savez-vous ce grand secret ? Un secret millénaire:

CONNAIS-TOI TOI-MÊME

1. D'abord, vous-même
Il est d'une importance majeure que vous connaissiez vos limites et vos qualités, vos défauts et vos ressources, vos tendances naturelles, votre rythme et vos besoins...

L'étudiant qui veut faire l'ange, qui ne soucie guère de sa condition d'homme fragile, en voulant s'appuyant uniquement sur sa bonne volonté, fait la bête: il s'arrêtera en cours de route. La porte du surménage et de la dépression lui est ouverte. Par exemple, si vous avez besoin de huit heures de sommeil mais que vous persistez à ne dormir que cinq heures seulement, vous risquerez grand. Certains aiment travailler tôt le matin, et d'autres par contre, sont plus à l'aise la nuit... Ne vous faites pas d'illusion sur vous.

Quand vous vous connaissez, vous saurez comment renforcer vos faiblesses, cultiver vos talents et en tirer parti dans vos études.

2. Ensuite les autres facteurs de réussite
Sachez, dès le début, que la vraie réussite en étude n'est pas le fruit du hasard ni de l'improvisation. Etudier s'apprend et elle nécessite une préparation. Ceux qui ont réussi le savent très bien.

Divers facteurs entrent en jeu. Ils peuvent bloquer, inhiber ou au contraire favoriser l'étude. C'est pourquoi il faut aussi les connaître. Par exemple:
* le sommeil
* le lieu de travail ou d'étude
* la santé (quand vous avez mal au dent, vous ne pouvez pas vous concentrer)
* les distractions et divertissements
* la nourriture
* les amis...

Par conséquent,

3. Portez-vous bien!

• Gardez l'équilibre en tout.
• Gardez un bon moral.
• Dormez bien.
• Manger sainement. Ne vous dopez pas de café ou de cigarette.
• Ayez une conscience tranquille.

Ce sont des petites choses, apparemment, mais ils influencent considérablement la réussite.

à bientôt.

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Réussir ses études, c'est possible

Oui, c'est possible! Vous pouvez réussir. Mettez seulement les atouts de votre côté.

Notre but, ici, serait de mettre entre vos mains des outils pratiques nécessaire pour l'étude. Pour ne pas trop surcharger le texte, les points principaux sont élagués de tous commentaires. ce blog sera comme un aide-mémoire à visée utilitaire.

Personne n'est une île, et on a besoin de s'entraider. Nous comptons sur vos commentaires et suggestions. Nous ne tenons pas le monopole du savoir, et votre participation serait d'une aide considérable.

Cher étudiant,

si vous êtes motivé et décidé d'agir, alors ce blog vous aidera. Car aucune méthode ni personne ne pourra rien faire pour vous si vous n'éprouvez pas d'bord le désir de progresser. A vous de vous préparez, de faire les premiers pas que personne ne peut faire à votre place. Les méthodes restent toujours des théories. Elles doivent être suivies d'applications et d'exercices. Il n'y a point de recettes magiques qui dispensenront les efforts. Mais, avoir le maximum d'atouts de votre côté, c'est possible.

ben Sweetland dit:

La réussite est un voyage et non une destination

Alors, commençons! Bonne route. C'est partiiiiii !
- réussite étude